作り方

1. 1材料を切る。

   ・トマト、玉ねぎは、薄くスライスする。
   ・さんまのかば焼きは、切れ目を入れ、
   食べやすい大きさに切る。
   ・レタスは、少し大きめに切る。

2. 2ご飯を成形する。

   ・約60g 程度とり、おにぎりを作る要領で丸めて、
   平らにする。

3. 3焼く。

   ・フライパンを熱してゴマ油を入れ、
   ご飯を焼いていく。
   ・表面に焼き色を付け、少し固めに焼く。

4. 4はさむ。

   ・焼いたご飯の上に切った材料をのせていく。