レース一週間前 2016年06月20日 07:55 朝ランだん。気温23℃。 レース一週間前のちょいロングの20km走。 メニュー通り。予報通り雨降りの中のシャワーラン。 そのためレースシューズが履けなかったのがちょっと心残り(^_^;)。 家に戻った途端に土砂降りに。 ずぶ濡れにならずに済んだのはラッキーだったが 汗だくも似たようなものか(*^^*)。