2016年最終日。朝の給餌からの、シラス検品、池入れ。からの走り納めの30kmLSDだん。
昨日の800m×6のインターバルに続けてのセットメニュー。
















青太後、リカバリーと称してウエイトアップも今日で元に戻せた(^^;)。
さてこれから年内最後の夕方の給餌へ仕事モード。
しっかり締めくくらなきゃ(*^^*)。

おはようございます。気温5℃。今朝の給餌巡回は第4養鰻場から。
その後は第5、第2、第3と回り事務所に戻りショートミーティング。

















5℃前後の気温には慣れたけれど、今年はまだ1℃、2℃の世界はなしです。
シラス池入れのシーズンになりました。
月の明かりと池からの蒸気に自然と身が引き締まります。

羽田→宮崎空港→アオタイエントリー。
UFC前日計量的な緊張感が心地よし。仕上がりに不安なし！

青太受付だん。ホテルで荷物チェックOK。これから夕ごはん。
お腹空いた(^_^;)いっぱい食べよっと(*^^*)

おはようございます青島太平洋マラソン、もうすぐスタートです。

後半ヘタってサブ4もならず。右膝が途中にやな感じになって。これも修行不足の証かな。次頑張ろっと(*^^*)。