綾・照葉樹林ハーフマラソンだん。タイムは後半ズルズルいって目標には届かず。



 

 

 

 

 

 

土砂降りまでではなかったのでそれは救い。タイム出す為にハーフももっとしっかりレースプラン立てるべきかなってちょっと反省。水風呂、軽くマッサージ終え、帰って仕事モードに。